El & elavtal · Guide
Normal elförbrukning: villa, lägenhet och apparater
Hur mycket el som är normalt beror på en enda sak mer än alla andra: om huset värms med el. En lägenhet klarar sig på 2 000 kWh om året, en villa med direktverkande el drar tio gånger så mycket. Här är spannen per hushållstyp, vad varje apparat drar och vad en dusch, en tvätt eller ett bastubad kostar i kronor.
Vad kostar ditt elavtal per månad?
Fyll i din förbrukning och se vad de 16 rankade bolagen kostar för just dig – på under en minut.
Riktvärdena: lägenhet 1 500–4 000 kWh, villa utan elvärme 4 000–7 000 kWh, villa med värmepump 9 000–16 000 kWh och villa med direktverkande el 18 000–25 000 kWh om året. Varje kWh kostar runt 1,71 kr med elpris, nätavgift, skatt och moms inräknat.
Normal elförbrukning per hushåll
Spannen gäller ett normalår. Den nedre delen är ett sparsamt hushåll i ett välisolerat hus, den övre en större familj eller ett äldre hus. Kostnaden är den rörliga delen av elräkningen, räknad på 1,71 kr per kWh. Fasta avgifter till elhandlare och nätbolag tillkommer, oftast 300–700 kr i månaden för en villa.
| Hushåll | kWh per år | Kronor per år | Per månad |
|---|---|---|---|
| Lägenhet, 1–2 rumEn eller två personer, värme och varmvatten i avgiften | 1 500–2 500 | 2 600–4 300 kr | 210–360 kr |
| Lägenhet, 3–4 rumFamilj, egen tvättmaskin och diskmaskin | 2 500–4 000 | 4 300–6 900 kr | 360–570 kr |
| Radhus eller villa utan elvärmeFjärrvärme, pellets eller gas. Bara hushållsel | 4 000–7 000 | 6 900–12 000 kr | 570–1 000 kr |
| Villa med bergvärmePumpen gör både värme och varmvatten | 9 000–14 000 | 15 400–24 000 kr | 1 280–2 000 kr |
| Villa med luft/vatten-värmepumpNågot mer än bergvärme de kallaste veckorna | 11 000–16 000 | 18 800–27 400 kr | 1 570–2 280 kr |
| Villa med direktel och luft/luft-pumpPumpen tar en del av värmen, elradiatorer resten | 13 000–18 000 | 22 300–30 800 kr | 1 860–2 570 kr |
| Villa med direktverkande elElradiatorer eller elpanna, elvarmvatten | 18 000–25 000 | 30 800–42 800 kr | 2 570–3 570 kr |
Månadsbeloppen är ett snitt. I ett eluppvärmt hus faller nästan två tredjedelar av förbrukningen mellan november och mars, så januari kan kosta fyra gånger så mycket som juli. Hur året fördelar sig månad för månad visar vi i genomgången av vinterns elräkning. Vill du räkna på just din förbrukning och ditt elområde gör du det i elkalkylatorn.
Två nyckeltal hjälper dig att jämföra med andra hus. Uppvärmningen i vårt referenshus med direktverkande el landar på ungefär 107 kWh per kvadratmeter och år. Ett nybyggt hus klarar sig på hälften, ett oisolerat sekelskifteshus kan dra det dubbla. Varmvattnet följer antalet personer: räkna med 800–1 000 kWh per person och år.
Vart elen tar vägen i en eluppvärmd villa
Referenshuset är 120 kvadratmeter med direktverkande el och fyra personer, totalt 20 000 kWh om året. Så här fördelar sig förbrukningen:
Fördelningen förklarar varför råden om att släcka lampor och dra ur laddare sällan märks på räkningen i ett eluppvärmt hus. Hela hushållselen är mindre än en femtedel. Den som vill få ner förbrukningen på allvar börjar med värmen, och där är en värmepump den enskilt största åtgärden. I en lägenhet är det tvärtom: där är hushållselen hela räkningen, och då spelar vitvarornas ålder och den fasta avgiften i elavtalet för lägenheten störst roll.
Vad apparaterna drar per år
Det som avgör är inte hur många watt apparaten har utan hur länge den går. De sex största posterna i vår genomgång:
Hela listan, grupp för grupp. Antagandet står på varje rad, så att du kan jämföra med hur ni faktiskt använder apparaten.
Kök
| Apparat | kWh per år | Kronor per år |
|---|---|---|
| Kyl och frys, kombiskåpNytt skåp, går dygnet runt. Ett 15 år gammalt drar ofta det dubbla | 200 | 343 kr |
| FrysboxGår dygnet runt, gärna i ett svalt utrymme | 250 | 428 kr |
| Spis eller induktionshällEn lagad måltid om dagen | 255 | 438 kr |
| UgnEn timme, tre gånger i veckan | 150 | 257 kr |
| DiskmaskinEco-program, fem diskar i veckan | 234 | 401 kr |
| VattenkokareEn liter, två gånger om dagen | 73 | 125 kr |
| KaffebryggareEn kanna om dagen, avstängd värmeplatta | 40 | 69 kr |
Tvätt och bad
| Apparat | kWh per år | Kronor per år |
|---|---|---|
| Tvättmaskin40 grader, fyra tvättar i veckan | 168 | 288 kr |
| Torktumlare med värmepumpTre omgångar i veckan | 240 | 411 kr |
| Torktumlare, äldre kondensmodellTre omgångar i veckan | 640 | 1 096 kr |
| Elektrisk golvvärme i badrum5 m², termostaten på året runt | 1 500 | 2 569 kr |
| Bastu6 kW-aggregat i en och en halv timme, en gång i veckan | 468 | 801 kr |
Skärmar, belysning och standby
| Apparat | kWh per år | Kronor per år |
|---|---|---|
| Belysning, LEDTjugo lampor à 7 W, fyra timmar om dagen | 204 | 350 kr |
| TV, 55 tumFyra timmar om dagen | 117 | 200 kr |
| Speldator eller spelkonsolTre timmar om dagen | 219 | 375 kr |
| Bärbar datorSex timmar om dagen | 66 | 113 kr |
| Router, laddare och standbyHusets grundlast av småsaker, dygnet runt | 263 | 450 kr |
Värme, kyla och luft
| Apparat | kWh per år | Kronor per år |
|---|---|---|
| Avfuktare i källareHalva dygnet under det fuktiga halvåret. Bästa avfuktare | 660 | 1 130 kr |
| Portabel ACSex timmar om dagen under trettio varma dagar. Bästa portabla AC | 180 | 308 kr |
| LuftrenareLågt läge dygnet runt. Bästa luftrenare | 88 | 150 kr |
| Elelement, 1 000 WEtt rum under vinterhalvåret, termostatstyrt | 1 500 | 2 569 kr |
Fordon och uteplats
| Apparat | kWh per år | Kronor per år |
|---|---|---|
| Elbil1 500 mil om året, 2 kWh per mil plus tio procent laddförluster. Vad det kostar att ladda hemma | 3 300 | 5 651 kr |
| Motorvärmare med kupévärmareEn och en halv timme, hundra vintermorgnar | 225 | 385 kr |
| Terrassvärmare, elTre timmar, trettio kvällar. Terrassvärmare i drift | 180 | 308 kr |
Riktvärden för apparater som säljs i dag, med energimärkningens eco-program för disk och tvätt. Din egen apparat kan avvika, särskilt om den är äldre än tio år.
Vad en dusch, en tvätt och en disk kostar
Varmvatten är den dyra posten i vardagen. En lång dusch kostar mer än en tvätt, en disk och en filmkväll tillsammans. Duschraderna gäller hus med elvarmvatten eller värmepump; i en lägenhet ligger varmvattnet oftast i avgiften.
| Användning | kWh | Kostnad |
|---|---|---|
| En dusch på fem minuter12 liter i minuten, vattnet värms från 8 till 38 grader | 2,1 | 3,6 kr |
| En dusch på tio minuterSamma dusch, dubbla tiden | 4,2 | 7,2 kr |
| Ett fyllt badkar150 liter | 5,2 | 9,0 kr |
| En tvätt i 40 graderFull maskin. 60 grader drar ungefär hälften mer | 0,8 | 1,4 kr |
| En omgång i torktumlarenVärmepumpstumlare. En äldre kondenstumlare drar runt 4 kWh | 1,5 | 2,6 kr |
| En diskEco-program | 0,9 | 1,5 kr |
| En timme med ugnen200 grader, varmluft | 1,0 | 1,7 kr |
| En liter vatten i vattenkokarenBilligaste sättet att koka vatten | 0,1 | 0,2 kr |
| En filmkväll framför tv:nTre timmar på 80 W | 0,2 | 0,4 kr |
| Ett bastubad6 kW-aggregat, uppvärmning och en timmes bad | 9,0 | 15,4 kr |
| Elbilen från 20 till 80 procent60 kWh-batteri, tio procent laddförluster | 40 | 68 kr |
Har du timpris spelar klockslaget roll för de stora posterna. Att lägga elbilsladdningen, disken och tvätten på natten ändrar inte hur många kWh som går åt, men väl vad de kostar. Hur mycket det ger räknar vi på i guiden om timpris.
Räkna på din egen apparat
Effekten står på apparatens märkskylt, i watt. Resten är multiplikation:
watt ÷ 1 000 × timmar = kWh
kWh × 1,71 kr = kostnad
Ett element på 1 000 watt som går åtta timmar drar 8 kWh, alltså 13,7 kr per dygn. En lampa på 7 watt som lyser lika länge drar 0,056 kWh, omkring tio öre.
Två saker gör att räkningen ibland slår fel. Apparater med termostat, som element, ugn och kylskåp, drar full effekt bara en del av tiden. Och apparater som går i program, som disk- och tvättmaskin, har sin förbrukning per program på energimärkningen, vilket är ett säkrare tal än effekten. En energimätare i vägguttaget för ett par hundra kronor ger svaret för just din apparat på ett dygn.
När förbrukningen är högre än normalt
Ligger du över spannet för ditt hushåll finns orsaken nästan alltid bland sådant som går hela tiden utan att synas. Gör så här:
Titta på natten. Logga in hos nätbolaget och läs av förbrukningen mellan klockan två och fyra en sommarnatt. Det är husets grundlast. Över 300–400 watt i en villa utan elvärme betyder att något står och drar.
Misstänk det som värmer. Elektrisk golvvärme med termostaten på året runt drar omkring 1 500 kWh, mer än alla vitvaror i köket tillsammans. Handdukstork, frostvakt i garaget och värmekabel i stuprör hör till samma familj.
Kolla värmepumpens tillskott. En värmepump som är för liten, har fel inställd kurva eller tappat köldmedium låter elpatronen göra jobbet. Då drar huset som om det hade direktverkande el. Pumpens meny visar hur många timmar tillskottet har gått.
Se över varmvattenberedaren. En beredare som är för varmt inställd eller har en droppande säkerhetsventil läcker energi dygnet runt. 60 grader räcker mot legionella.
Räkna de gamla vitvarorna. En frys från nittiotalet drar ofta 500 kWh om året mot 200 för en ny, och en gammal kondenstumlare runt 400 kWh mer än en ny. Det är sällan skäl att byta en fungerande apparat, men det förklarar en del av skillnaden.
När du vet var elen går är nästa steg att välja åtgärd. Vi har rangordnat fjorton åtgärder efter vad de sparar i kronor, för villa och lägenhet var för sig, i guiden om att sänka elräkningen. Och oavsett förbrukning betalar du inte mer än nödvändigt per kWh om du jämför elavtalen i vår topplista.
Vanliga frågor om elförbrukning
Vad är normal elförbrukning för en villa?
Det beror nästan helt på uppvärmningen. En villa utan elvärme drar 4 000–7 000 kWh om året i ren hushållsel. Med bergvärme landar den på 9 000–14 000 kWh och med direktverkande el på 18 000–25 000 kWh. Vårt referenshus på 120 kvadratmeter med direktverkande el drar 20 000 kWh, varav 64 procent är uppvärmning.
Vad är normal elförbrukning för en lägenhet?
En lägenhet där värme och varmvatten ingår i avgiften drar normalt 1 500–2 500 kWh om året för en eller två personer och 2 500–4 000 kWh för en familj. Vid 2 000 kWh blir den rörliga elkostnaden ungefär 285 kr i månaden, plus elhandlarens och nätbolagets fasta avgifter.
Hur mycket el drar en person per år?
Hushållselen växer inte i takt med antalet personer, eftersom kyl, frys, belysning och standby är desamma. Räkna med ungefär 1 500–2 000 kWh för den första personen och 500–800 kWh för varje ytterligare. Varmvattnet följer däremot personerna nästan rakt av, med runt 800–1 000 kWh per person och år i ett hus med elvarmvatten.
Vad drar mest el i ett hem?
Uppvärmningen, med bred marginal, följd av varmvattnet. Bland apparaterna är det sådant som går länge som väger tyngst, inte sådant som har hög effekt. Elektrisk golvvärme i ett badrum drar omkring 1 500 kWh om året och en elbil runt 3 300 kWh, medan vattenkokaren trots sina 2 000 watt stannar under 100 kWh.
Vad kostar en dusch?
Tio minuter i duschen med 12 liter i minuten drar ungefär 4,2 kWh, vilket blir 7,2 kr med elvarmvatten. Fem minuter kostar hälften. För en familj på fyra som duschar dagligen skiljer det runt 5 234 kr om året mellan tio och fem minuter.
Vad kostar det att köra tvättmaskinen och torktumlaren?
En tvätt i 40 grader drar omkring 0,8 kWh, alltså 1,4 kr. En omgång i en värmepumpstumlare drar 1,5 kWh, 2,6 kr, medan en äldre kondenstumlare drar runt 4 kWh, 6,9 kr. Över ett år skiljer det ungefär 685 kr mellan de två tumlarna vid tre omgångar i veckan.
Hur mycket drar standby och apparater som står på?
Router, laddare, tv-box, högtalare och vitvaror i vänteläge drar tillsammans ofta 20–50 watt dygnet runt. Trettio watt blir 263 kWh om året, ungefär 450 kr. Det är värt en grenkontakt med strömbrytare vid tv-bänken, men det är inte där de stora pengarna finns.
Hur ser jag min egen elförbrukning?
Årsförbrukningen står på fakturan från nätbolaget, ofta som en stapel per månad. Logga in på nätbolagets webbplats eller app så ser du förbrukningen timme för timme, eftersom alla svenska elmätare numera rapporterar timvärden. Timvärdena nattetid visar husets grundlast, det som går även när alla sover.
Talen gicks igenom i september 2026. Förbrukningstalen är riktvärden för ett normalår i mellersta Sverige. Kronor är räknade på 1,71 kr per kWh med elpris, påslag, nätavgift, energiskatt och moms, utan fasta avgifter. Ditt eget pris beror på elområde, avtal och nätbolag.